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Runners: cuatro lesiones frecuentes y cómo evitarlas
Huaraz en Línea. - Iniciar en el running es una decisión saludable, pero sin los cuidados adecuados, puede derivar en molestias que frustren esta afición.
Liderazgo consciente: cómo dirigir más allá de la primera impresión
Huaraz en Línea.- En el día a día, los líderes toman decisiones fundamentales, como asignar un proyecto estratégico, definir quién representará al equipo en una capacitación o elegir a la persona que asumirá un nuevo reto.
Cómo transformar emprendimientos familiares en empresas sostenibles
Huaraz en Línea. - En el Perú, más de dos millones de empresas son micro y pequeñas.
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Presentaciones orales efectivas: el rol del lenguaje no verbal en la comunicación
Huaraz en Línea. - En toda exposición oral, el contenido y la claridad del mensaje son fundamentales. Sin embargo, existe un factor que muchas veces es ignorado y que puede determinar el impacto de una presentación: el lenguaje no verbal.
UCV revoluciona la educación con certificación académica digital en blockchain
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Running: claves nutricionales para potenciar el rendimiento de un corredor
Huaraz en Línea- Para un corredor, cada kilómetro cuenta, pero no solo en el asfalto. La nutrición puede determinar la resistencia, velocidad y recuperación.
Etiquetas nutricionales: claves para entenderlas y tomar decisiones saludables
Huaraz en Línea.- Saber interpretar las etiquetas de los alimentos se ha convertido en algo esencial para cuidar la salud.
Lumbalgia: causas, alertas y recomendaciones para evitarla
Huaraz en Línea. - El dolor lumbar, o lumbalgia, es una de las afecciones más comunes en la población adulta, limitando la movilidad y afectando la calidad de vida.